Diana Rattray
- Totale: 65 minuti
- Prep: 5 minuti
- Cuocere: 60 minuti
- Resa: da 6 a 8 porzioni
| Linee guida nutrizionali (per porzione) | |
|---|---|
| 148 | calorie |
| 2g | Grasso |
| 30g | Carboidrati |
| 3g | Proteina |
| Valori nutrizionali | |
|---|---|
| Porzioni: da 6 a 8 porzioni | |
| Quantità per porzione | |
| calorie | 148 |
| % Valore giornaliero* | |
| Grasso totale 2g | 2% |
| Grassi saturi 0g | 2% |
| Colesterolo 2mg | 1% |
| Sodio 616mg | 27% |
| Carboidrati totali 30 g | 11% |
| Fibra dietetica 4g | 13% |
| Proteine 3g | |
| Calcio 27mg | 2% |
| * Il valore giornaliero% (DV) indica quanto un nutriente in una porzione di cibo contribuisce alla dieta quotidiana. 2.000 calorie al giorno vengono utilizzate per consigli nutrizionali generali. |
Questi fagioli sono facili e fanno un delizioso contorno, ottimo per il tailgating, barbecue indoor o outdoor e cene a base di pesce.
ingredienti
- 2 lattine (16 once) di maiale e fagioli o 1 lattina (28 once)
- 4 fette di pancetta cotta (a dadini)
- 2 cucchiai di zucchero di canna
- 1 cucchiaino di senape secca
- 1/2 tazza di salsa barbecue
- 1 cipolla media (tritata)
- 1/2 peperone verde (tritato)
- 1/2 peperone rosso (tritato)
I passaggi per farlo
Mescolare carne di maiale e fagioli, pancetta, zucchero di canna, senape e salsa barbecue.
Aggiungi cipolle e peperoni.
Cuocere in forno, coperto, per circa 1 ora a 350 F.
Tag ricetta:
- Pepe
- contorno
- americano
- cookout
